Uccara Yoga es un método dentro del Sistema Yoga Vital que busca expandir la conciencia a partir de la movilización de la energía, despertando así nuestras capacidades que están, a veces ocultas.
Una práctica grupal y dinámica que pone énfasis en la respiración como herramienta fundamental para la dinamización de la shakti (Energia).
Ayuda al autoconocimiento y al manejo de las emociones en distintas situaciones.
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